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癫痫怎么运动缓解呢

病情描述:

癫痫怎么运动缓解呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

癫痫病人可以锻炼的方式有：慢跑，不求速度，保持呼吸均匀，身体发热可以停下来，跑动过程中全身放松。散步，时间可自己选择，比如在晚饭后或在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。打太极拳，是一种比较好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气更好。

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