皮肤衰老的主要原因是什么？

Question

皮肤衰老的主要原因是什么？

Answer 1

引起皮肤衰老的原因很多，而且老化的原因和机理也非常复杂。大多数情况下，随着年龄的增长，老化程度会越来越严重，表现为皮肤的弹性降低，皮肤松弛，除了年龄占主要因素以外，包括紫外线照射，经常熬夜，睡眠不足，过度劳累等，都会加重皮肤的老化。老化的主要表现是皮肤弹性纤维减少，胶原纤维减少，有的可能会出现皮肤表皮的过度角化，比如出现脂溢性角化，也是一般所说的老年斑。建议日常生活中要注意保持乐观的心情，生活要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，避免日晒，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。