容易神经衰弱应该如何调养

Question

容易神经衰弱应该如何调养

Answer 1

平时应该放松心态，适当的进行运动，比如散步，游泳。作息一定要规律，避免熬夜，长时间玩手机。不要喝兴奋性的饮料，比如茶水，咖啡等。可以口服调节植物神经功能的药物进行治疗。神经衰弱，又叫做神经衰弱症。