严重亚健康的症状是什么

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严重亚健康的症状是什么

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

你可以加强生活护理来缓解不适症状，不要长期的熬夜劳累，保证睡眠，严重亚健康状态会出现心病不安，惊悸少眠，主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭等。

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