偏头痛吃什么食物比较好

Question

偏头痛吃什么食物比较好

Answer 1

偏头痛的饮食，首先要谈禁忌。一般来讲含酒精、咖啡因，这种刺激性的饮料和食物是不能服用的，会造成血管的扩张或收缩，引起偏头痛。其次含高酪氨酸的食物要少吃或不吃，这类食物大多含在乳制品还有腌制的肉制品里面，有30%病人的偏头痛是由这类食物诱发的。还有尽量清淡饮食，多吃谷物水果蔬菜。可用食疗缓解偏头痛，如用葱白两段，川芎15克，适量茶叶制成的葱白川芎茶。或用谷精草15克，茶叶15克，蜂蜜适量制成的谷精茶。或用菊花15克研末，大米100克制成的菊花粥等。