去痘痘的日常方法

Question

去痘痘的日常方法

Answer 1

要控制住饮食，避免食用高糖、高脂、辛辣以及刺激食品，同时做好皮肤护理，避免挤压、注意防晒。饮食应该要注意:不可以吃含糖量高的食物，假若吃含糖量高的食物以后，体内的新陈代谢就会变得旺盛，会促进皮脂腺的分泌加重，或是造成痤疮。不可以吃高脂类的饮食，像动物的内脏、奶油这些东西，尽可能少吃，会加重皮脂分泌。避免食用辛辣以及刺激性食物，否则会造成上火。