征兵体检前饮食注意事项

Question

下个礼拜就要去医院做征兵体检，可是我这段时间一直不知道饮食应该注意哪些。征兵体检前饮食注意事项有哪些？

Answer 1

做征兵前饮食要清淡合理，不能吃得过于油腻、辛辣、刺激，同时也需要限制高蛋白饮食，避免在做体检时因身体不适而直接被淘汰掉。建议在做征兵体检之前多吃一些蔬菜水果，比如苹果、雪梨，也可以经常吃猕猴桃，蔬菜方面可以经常吃冬瓜、南瓜，以及菠菜、西兰花等，这些食物的维C含量比较丰富，而且还含有纤维素，可预防便秘以及胃肠不适。做体检之前也要休息好，检查当天不可以进食。