备孕精子质量禁欲几天最好

Question

准备和老婆要孩子了，医生让我不要太频繁果性生活，说要提高精子质量，不要那备孕精子质量禁欲几天最好？

Answer 1

备孕精子质量禁欲三到五天左右最好，但具体的情况是因人而异的。长期禁欲会对精子造成比较大的损伤，但性生活过于频繁也会影响精子的质量，因此要注意性生活的频率。如果正处于备孕期，可以将同房的时间安排在排卵期内。可适当禁欲一个星期左右，这样能储存一定量的精子，从而提高受孕的能力。排卵期不要日日同房，可以隔一天进行一次，这样能给精子缓冲的时间，提高精子质量，也能提高受孕能力。