孕妇半夜失眠什么原因

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孕妇半夜失眠什么原因

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

娠后受孕激素的影响，盆底韧带松弛，胎儿的生长造成宫高腹围增大，呈现骨盆前倾，造成腰骶部、耻骨联合、双下肢疼痛不适，增大的子宫压迫心脏造成进食后憋闷，所以会发生母体睡眠质量不佳。建议避免精神紧张，少食多餐，适量运动，控制体重过快增长，预防妊高症及糖尿病。定期孕检，保持平和的心态，避免过度兴奋，必要时能够口服镇静安神的药物。

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