脱肛平时应该注意哪些

Question

脱肛平时应该注意哪些

Answer 1

脱肛患者日常需注意肛门护理、饮食调整、排便管理和适度运动，严重时需及时就医。

1、肛门护理

保持会阴清洁干燥，便后用温水清洗，避免用力擦拭，可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、氧化锌软膏或马应龙麝香痔疮膏保护黏膜。

2、饮食调整

增加膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果和酸奶，避免辛辣刺激食物。

3、排便管理

养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或开塞露辅助通便。

4、适度运动

每日进行提肛训练，每组收缩肛门10次，避免久坐久站，可选择散步或游泳等低强度运动。

出现肛门肿物持续脱出或出血时，应及时至肛肠外科就诊评估是否需手术治疗。