小孩脾虚的症状及调理

Question

孩子不爱吃饭，身材瘦小，担心是脾虚，小孩脾虚的症状及调理方法有哪些呢？

Answer 1

婴幼儿脾虚时，常会有消化不良、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、身体消瘦、面色萎黄、头发稀疏、指甲薄脆有白点等症状。首先可通过合理饮食调养，可多吃小米、栗子、马铃薯等益气健脾、调中和胃，可有效改善脾虚症状；注意避免吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、香蕉、梨、西瓜等寒凉食物，以免会让脾虚更严重。其次可对三阴交穴、天枢穴、太白穴等穴位进行按摩，也可改善脾虚问题。另外，还可以坚持捏脊，也有健脾的作用。