胃胀按摩哪个穴位

Question

吃完饭会有点腹胀，想通过按摩方式来减轻症状，可不知道按哪个穴位。胃胀按摩哪个穴位？

Answer 1

发生胃胀气时可以选择按摩中脘穴、内关穴或足三里，这几个穴位都是经胃经的，按摩之后可以改善胃肠胀气，调节胃肠功能，按摩这些部位还能调节气机、降逆化浊。如不知具体穴位，也可以直接按摩肚脐下方或肚脐上方，可顺时针按摩，也可逆时针按摩，每次重复50次左右，可减轻胃肠胀气以及食物堆积过多等症状。也可选择按摩太冲穴，直通胃经，还能调节脾脏，改善胃胀。