胃寒怎么调理饮食？

Question

有胃寒问题，许多食物都不敢吃，特别的痛苦，听说合理饮食可改善胃寒，胃寒怎么饮食调理呢？

Answer 1

胃寒时坚持合理饮食，对病情缓解有帮助。首先可常喝鲜姜红茶，用鲜姜、白糖、红茶一起冲饮，可驱散体内寒气，缓解胃寒症状，还能改善体质。其次可以多吃糯米，糯米可以暖和脾胃，消除口干舌燥，缓解便溏、腹泻症状，脾胃虚寒的人可常喝糯米粥暖胃。第三，可常吃鲈鱼，因为鲈鱼可补肝肾、健脾胃、止咳化痰，脾胃虚寒、消化不良的人常吃有一定滋补作用。另外，还可以羊肉，羊肉性热，可补肝肾、健脾胃的作用，常吃也可改善胃寒症状。