双眼皮肿了怎么消肿

Question

今天早晨起床后，总感觉眼睛不舒服，照镜子发现双眼皮水肿特别严重，有什么办法可以快速消肿呢？

Answer 1

双眼皮肿胀可通过冷敷、药物消肿、调整睡姿、避免揉眼等方式缓解。肿胀通常由睡前饮水过量、外伤、过敏、麦粒肿等原因引起。

1、冷敷

使用冰袋或冷毛巾敷眼10分钟，重复多次可收缩血管减轻水肿。适合外伤或睡眠姿势不当导致的肿胀。

2、药物消肿

过敏或炎症引起的肿胀可遵医嘱使用地塞米松滴眼液、氯雷他定片、七叶皂苷钠片。药物需排除青光眼等禁忌症。

3、调整睡姿

睡前抬高头部15度，避免侧卧压迫眼部。长期保持可预防淋巴回流不畅导致的晨起眼睑水肿。

4、避免揉眼

揉眼会加重组织损伤和炎症反应。麦粒肿患者需特别注意保持眼睑清洁，必要时使用抗生素眼膏。

肿胀持续超过48小时或伴随视力模糊需及时就医，日常减少高盐饮食并保证充足睡眠有助于预防复发。