尿频肾虚跑步可以治疗吗

Question

尿频肾虚跑步可以治疗吗

Answer 1

适当做一些有氧运动，对心肺功能也有很多的提高，并且增加排汗，然后适当补充营养，多喝水有助于人体新陈代谢，但是对于缓解肾虚来说并没有明显的帮助。如果想通过跑步锻炼来治疗肾虚，必须持之以恒，坚持一段时间才能有效。且每天最少需要跑步20—30分钟，但最重要的是坚持下去，不能间断，这样才能提高身体素质，才有可能对治疗肾虚有所帮助，还是建议到医院做检查，由医生指导规范用药治疗。