肾阴虚、火旺怎么办

Question

去检查的时候，医生说我是肾阴虚、火旺，怎么办

Answer 1

出现肾阴虚、火旺的情况，需要调整自己的心态，其次患者要对自己的饮食进行把控，不要食用温燥的水果和调味品，如荔枝、八角，禁止饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，平时可以绿豆汤解渴。可以尝试吃一些清热解毒类的食物，比如黄瓜、竹笋等，多有抗菌消炎作用。同时还需要减少性生活的次数，避免辛辣刺激性的食物。按时休息，避免熬夜，避免过劳。