治疗焦虑性失眠的方法

Question

治疗焦虑性失眠的方法

Answer 1

可以用中药医治焦虑性失眠。焦虑性失眠是植物神经功能紊乱。如果吃中药不方便，可以口服调节神经的药。需要注意平时的生活饮食习惯，少食味道辛辣的，少食刺激性的，保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。