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治疗焦虑性失眠的方法

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治疗焦虑性失眠的方法

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

可以用中药医治焦虑性失眠。焦虑性失眠是植物神经功能紊乱。如果吃中药不方便，可以口服调节神经的药。需要注意平时的生活饮食习惯，少食味道辛辣的，少食刺激性的，保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

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