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失眠多梦早醒什么引起的

病情描述:

失眠多梦早醒什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

导致失眠多梦的原因很多，如气血不足或阴阳两虚或心脾气血虚等，可以描述你失眠的伴随症状。保持愉快的心情，避免抽烟喝酒，适当运动锻炼，多做有氧运动，可以口服药素，药液等其次可以挂个中医科，宁心安神的中药调理或穴位按摩等。

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