治疗女性肾虚失眠方法

Question

治疗女性肾虚失眠方法

Answer 1

考虑还是肾阴虚引起的，建议服用药物调理一下。平时多吃胡萝卜。南瓜，番茄，植物油，鸡肉，麦片，面包，花生，芝麻等，控制情绪，减轻压力，保持乐观情绪，多吃一些豆制品，不熬夜，生活作息规律，锻炼身体，增强身体抵抗力。