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前列腺增生的锻炼方法有哪些

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前列腺增生的锻炼方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐涛主任医师北京大学人民医院

收腹提肛操，随着自主呼吸，吸气时收小腹、缩紧肛门保持三秒，呼气时放松，连续做一百次，上午、下午各做一遍。姿势不受限制，如站、坐、卧均可；增加会阴部运动量，如经常练习太极拳可改善会阴部血液循环，防治前列腺增生。

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膀胱结石的严重程度跟结石的大小有关，小于0.5厘米的结石并不是很严重，大多数情况下不会有明显的症状。大于0.5厘米的结石会出现疼痛感，而且还会影响泌尿功能，出现尿路感染等，最为严重情况时可能会诱发病变。

男性膀胱结石有什么症状？看看你有这些表现吗

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