经常失眠是什么原因导致的

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经常失眠是什么原因导致的

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

经常失眠大多是因为神经衰弱导致的，需要在医生的指导下口服营养神经的药物改善病情，比如谷维素等药物，发病原因还和精神紧张、剧烈的运动等因素有关系。如果在睡觉之前饮用了浓茶等饮品，会导致大脑发生兴奋的情况，从而会导致失眠，生活中要注意调整。

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