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早泄怎么运动能好
病情描述:
早泄怎么运动能好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐涛 主任医师 北京大学人民医院
    每天晚上40俯卧撑,对身体健康很有帮助,同时注意饮食搭配及营养均衡。可以作一些基本练习:每次快要泄之前,停下来,分散一下注意力,这样反复三个回合,且每次都练习。建议一个人时,用手,这样练习不会有心理压力。
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