早泄怎么运动能好

Question

早泄怎么运动能好

Answer 1

每天晚上40俯卧撑，对身体健康很有帮助，同时注意饮食搭配及营养均衡。可以作一些基本练习：每次快要泄之前，停下来，分散一下注意力，这样反复三个回合，且每次都练习。建议一个人时，用手，这样练习不会有心理压力。