年轻人失眠是怎么得的

Question

年轻人失眠是怎么得的

Answer 1

失眠原因主要有几个方面，第一身体性引起的失眠，如得了颈椎病、肩周炎和腰痛，夜里翻身疼醒了，严重影响睡眠质量，所以时间长了以后病人睡眠就差。第二心理性引起的失眠，抑郁和焦虑会引起失眠，严重的叫精神分裂症和精神障碍，引起失眠会更加多一点。经常会喝酒或喝咖啡，喝了以后很兴奋难以入睡。