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什么是每天睡眠不足的危害
病情描述:
什么是每天睡眠不足的危害
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李涛 主任医师 山东大学齐鲁医院
    每天睡眠不足的危害很可能会引起头痛头晕、脾气暴躁,还会伴有肥胖、记忆力下降,引起皮肤的毛细血管瘀滞、皮肤粗糙、暗淡。正常人工作一天,可以通过良好的睡眠质量来缓解生活和工作中的疲劳,长时间睡眠质量不好,很可能会产生负面的情绪。
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