产妇坐月子可以吃水果吗

Question

产妇坐月子可以吃水果吗

Answer 1

维生素是一类维持人体正常代谢和生理功能所必需的物质。月子里的产妇和新生儿需要各种营养成分，对维生素的需求是必不可少的。水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维，它可以帮助产妇增加食欲，帮助消化，对缓解产后便秘有一定的作用。要吃新鲜的水果，在冰箱拿出来要放一会。