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长期严重失眠是治疗方法有哪些

女，39岁

病情描述:

长期严重失眠是治疗方法有哪些

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

首先要摒弃心里的想法，看平时压力是否太大，是否有心理方面的因素，长期严重的失眠这属于神经衰弱。还是配合着运动锻炼来进行改善，每天进行三十分钟以上的跑步或游泳。必要时也需要使用一些助眠药物来进行改善。

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面肌痉挛术后注意亊项

给它局部的一种功能锻炼，然后加上放松，可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解，因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重，然后放松的时候容易减轻，而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激，这样可以促进病人的恢复。

什么是面肌痉挛

人体之所以会患上面肌痉挛，主要是由于面部神经区长期受到血管的压迫，导致面神经根表面出现局部脱髓鞘的现象。当面神经核因为过度兴奋而产生放电时，就会造成患者的面部肌肉抽搐的情况。面肌痉挛的主要发病人群以女性患者居多。不仅容貌上受到了影响，同时性格也会变的越来越孤单，不愿意与别人进行交流。

面肌痉挛检查项目有哪些

面肌痉挛的检查项目之一就是电生理检查，主要包括肌电图和电测听，再就是头部核磁共振检查。除此以外，面肌痉挛的检查项目还包括镫骨肌反射检查。

面肌痉挛可以自愈吗

面肌痉挛一般来说是不能自愈的。虽然有一小部分患者的病情发作会明显减轻，但是大多数的患者如果长时间不治疗，病情并不能自行缓解，甚至还有可能会加重。

面肌痉挛手术后耳朵响是怎么回事

面肌痉挛手术后耳朵响的原因有多种，大多都是因为血管刺激所造成的。此外，如果患者本身就患有高血压和高血脂等疾病，或手术后情绪比较焦虑，也可能会导致术后耳朵响。

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