保胎期间能不能吃蘑菇

Question

保胎期间能不能吃蘑菇

Answer 1

保胎期间是可以吃蘑菇。蘑菇含有丰富的营养物质，含有人体所必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖，这些营养物质很容易被人体吸收和利用。蘑菇当中就含有丰富的铁孕妇食用能够有效的预防贫血，蘑菇当中含有丰富的膳食纤维孕妇食用有利于通便。