体内寒气重怎样祛除

Question

大腿以及腹部的赘肉比较多，一查才知道是因为体内寒气太重的缘故造成的。体内寒气重怎样祛除？

Answer 1

体内寒气重建议多喝温开水，将寒气逼出体外，或直接用干姜、附子煎水服用，方中可加入细辛。也可通过针灸、艾灸或通过按摩、拔罐等方式来排出体内的湿气，如果湿气过重比较严重，也可利用汗蒸方法，将体内寒气逼出体外，达到活血化瘀目的，也能将体内湿气排出。体内寒气重，饮食方面也需多改善，建议多吃薏米仁、红豆等，这些食材具有辅助排湿作用。平时可以经常按摩自己的肚脐部位或脚底部位，直到发热发烫为止。