宫寒怎么办？吃什么可以调理好？

Question

宫寒大半年了，一直未孕，所以想通过饮食来调理改善。宫寒怎么办？吃什么可以调理好？

Answer 1

关于宫寒需进行驱寒保暖，建议先用热水袋热敷子宫处，平时也可以适当的按摩肚脐部位。此时女性也应当从饮食方面做一些改善，建议多吃红糖、红枣以及花生等，这类食物具有补气作用，同时也可暖身，让寒气排出体外。宫寒者也需要经常喝热水或者用生生姜水泡脚，具有活血化瘀、驱寒保暖作用，也能改善因宫寒而引起的月经不调。如果宫寒太重，也可以适当艾灸、针灸子宫穴。