阴虚内热怎么调理

Question

我最近总是出虚汗，检查后说是阴虚内热，阴虚内热怎么调理？

Answer 1

内虚内热可以服用6味地黄丸和杞菊地黄丸进行调理，同时也可以多吃枸杞、麦冬等药膳进行缓解，同时也可以多喝菊花茶和金银花茶，具有清热去火的功效。阴虚内热是由于长期熬夜，生活作息不规律导致的，或者是负担太重、神经过于焦虑引起的阴虚内热的症状。平常要保证足够的睡眠时间，不要熬夜，多吃新鲜时令的蔬菜和水果补充身体所需的各种营养，平常多喝水。