阴虚火旺应该如何调养

Question

阴虚火旺应该如何调养

Answer 1

阴虚火旺的患者需要在专业医生指导下，服用滋阴降火类的药物进行调理。也可以通过饮食来进行调理，患者在平时可以多吃一些清心降火的食物，如银耳，灵芝和百合，还可以吃些金针菇，莲子，鱼肉和红枣等。另外也可以多喝一些凉茶，如菊花茶、金银花茶和冰糖雪梨。患者在平时可以多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如香蕉苹果和芹菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻性的食物。