阴虚火旺湿气重怎么治疗

Question

阴虚火旺湿气重怎么治疗

Answer 1

阴虚火旺湿气重可以选用药物来调理，在调理阴虚火旺的同时，也要注意养成一个良好的饮食习惯。在食物方面要注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免喝一些冷饮，不要吃那些刚从冰箱里拿出来的东西。平时也要养成一个良好的作息时间，注意休息，在夏天的时候尽量避免长时间的吹空调，可以多参加一些户外的活动加强运动，可这样可以促进人体内的血液循环。