怎样判断是气虚的表现呢？

Question

怎样判断是气虚的表现呢？

Answer 1

气虚一般表现为精神乏力、少言懒语以及气短声低等症状。气虚的患者可以在专业医生指导下，服用补中益气的药物进行治疗，在饮食上也需要调整，平时可以多吃一些具有补气功效的食物，如红枣、黄芪、鸡蛋、虾仁等。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意不要熬夜，不要过度疲劳，可以适当的运动，有助于增强身体抵抗力。气虚的患者可以通过一些运动来缓解气虚的体质，平时可以练瑜伽、慢跑。