治疗幽闭恐惧症方法

Question

治疗幽闭恐惧症方法

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幽闭恐惧症是指对一些密闭空间特别紧张害怕以及恐惧。在一些幽闭的缓解里会出现精神紧张、身体紧张、以及出汗发抖震颤等等表现状态。它的治疗方法有心理治疗和合并药物治疗，但也有人选择单一治疗，这需要根据病情严重来定。幽闭恐惧症的心理治疗主要针对着恐惧害怕，做一些行为方面的脱敏疗法。比如慢慢地去接触你害怕的场所，或在朋友家庭陪伴下，先上离家近的一些小卖店等等的，然后逐渐地扩大你社交的范围，让你恐惧感有所减少。有些人可能会出现抑郁症状或焦虑症状，需要合并一定的药物治疗，或是失眠时，需要服用改善睡眠的药物。