大姨妈期间能不能洗头发

Question

突然觉得头皮很痒，所以想洗个头，但是我今天早上才来月经的。大姨妈期间能不能洗头发？

Answer 1

多数情况下月经期间可以洗头发，但需注意水温适宜、及时吹干。洗头发的影响主要有水温过低、受凉感冒、头部血管收缩、加重痛经。

1、水温过低

冷水刺激可能导致子宫暂时性收缩，建议使用40℃左右温水，洗完后立即用毛巾擦干发根。

2、受凉感冒

头皮受凉易引发上呼吸道感染，洗头时关闭门窗避免对流风，优先选择中午气温较高时段。

3、血管收缩

寒冷刺激会使头皮血管痉挛，可能引起头晕不适，可用指腹轻柔按摩头皮促进血液循环。

4、加重痛经

体质虚寒者受凉可能加剧子宫平滑肌收缩，痛经明显时可提前服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。

经期洗头后建议饮用红糖姜茶驱寒，避免在空调房内湿发入睡，免疫力低下者可将洗头频率调整为2-3天一次。