孕晚期坐着时小腹胀痛可能是宫缩的表现,也可能是胎动压迫、假性宫缩、胃肠不适或泌尿系统感染引起。
胎儿活动频繁时可能压迫子宫壁,表现为短暂胀痛,改变体位或轻柔按摩腹部可缓解。
孕晚期常见的Braxton-Hicks宫缩表现为不规则、无痛性的腹部发紧,持续时间短且休息后消失。
子宫增大压迫肠道可能引发胀气或便秘,表现为持续性隐痛,可通过少量多餐、补充膳食纤维改善。
膀胱炎等感染可能出现下腹坠痛伴尿频尿急,需尿常规检查确诊,必要时使用头孢克肟等孕期安全抗生素。
建议记录腹痛频率和持续时间,若出现规律宫缩(10分钟内3次以上)、见红或破水需立即就医。保持左侧卧位休息,避免长时间保持同一姿势。