刚怀孕能吃杨梅吗

Question

怀孕后老是想吐吃不下，所以朋友就让我吃杨梅，但我才刚怀孕不久。刚怀孕能吃杨梅吗？

Answer 1

刚怀孕不久也可以吃杨梅，杨梅是一种比较健康的水果，里面的营养价值比较丰富，含有维生素以及纤维素，同时也含有人体所需的矿物质，这些成分对于胎儿发育也有一定的好处，而且杨梅具有生津止渴作用，在孕期适当的吃一点，能改善因妊娠反应而引起的恶心、呕吐以及食欲不振等症状，适当的吃点杨梅，可减轻腹胀，从而防止大量饮水后增加腹部压力。不过杨梅酸性比较浓，不建议一次性吃太多。