开两指后怎样加快宫缩

Question

目前宫口才开到了两指，肚子就疼得要命，所以想尽快加速宫缩。开两指后怎样加快宫缩？

Answer 1

如果目前宫口已经开到两指，想要加速宫缩，可适当的走动或者经常做一些运动来改善症状，比如选择做拉伸运动，也可以练习瑜伽，尽量少卧床。在快分娩之前，情绪要放松，不可过于紧张焦虑，在产前需要多喝水，多进食，可以加速身体的排泄，如进入分娩期感觉身体乏力，可以适当的吃点巧克力，能改善体虚，而且有助于生产。中途也可以经常吃一些山楂或者蜂蜜之类的，能加速女性的子宫收缩。