怀孕能吃三文鱼吗

Question

怀孕之后很多肉食都吃不下，但只想吃鱼，今天又打算买三文鱼来吃。怀孕能吃三文鱼吗？

Answer 1

怀孕之后可以吃三文鱼，三文鱼的营养价值比较丰富，里面含有不饱和脂肪酸，也含有多种维生素以及纤维素，可促进胎儿的身体发育，而且对孕妇自身也有一一定好处。三文鱼里面还含有蛋白质和氨基酸，能有效的提高孕妇的免疫，增强体质，减少孕期的发病率。但不能生吃，因为三文鱼里面有寄生虫，如果处理不当，生吃后可能会被感染寄生虫，甚至会因此引起先兆性流产。