肛裂日常要注意哪些

Question

肛裂日常要注意哪些

Answer 1

肛裂日常需注意保持大便通畅、调整饮食结构、加强局部护理及适度运动。

1、保持大便通畅

避免用力排便导致肛裂加重，可每日定时如厕，养成规律排便习惯，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇4000散等缓泻剂。

2、调整饮食结构

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升，减少辛辣刺激食物，预防便秘诱发疼痛。

3、加强局部护理

便后用温水清洗会阴，避免使用粗糙厕纸，可外涂硝酸甘油软膏或利多卡因凝胶缓解痉挛，严重时使用复方角菜酸酯栓保护创面。

4、适度运动

避免久坐久站，每日进行提肛运动，促进血液循环，慢跑或瑜伽等低强度运动有助于改善胃肠蠕动。

若出现持续出血、剧烈疼痛或发热需及时就医，日常可温水坐浴每日两次缓解不适。