宫寒的症状主要有小腹冷痛、月经异常、白带清稀量多、畏寒肢冷等表现,早期可能仅表现为经期不适,进展期可出现持续疼痛,严重者可能影响生育功能。
下腹部持续隐痛或绞痛,遇热缓解,常伴随腰骶部酸胀感,可能与盆腔血液循环不良有关,建议使用暖宫贴或艾灸缓解。
经期推迟、经血色暗伴有血块,经量少或淋漓不尽,多因子宫收缩乏力导致,可遵医嘱服用艾附暖宫丸、温经汤等中成药调理。
阴道分泌物稀薄如水,颜色透明或淡白,无明显异味,需与阴道炎鉴别,日常可用生姜红糖水辅助改善体质。
手脚冰凉、腰膝酸软等阳虚表现,严重时出现夜尿频多,可能与肾阳不足相关,建议适量食用羊肉、桂圆等温补食物。
日常注意腹部保暖,避免生冷饮食,适当练习八段锦改善气血循环,症状持续加重或备孕困难者需及时就诊中医妇科。