肩膀受寒了如何去除寒气

Question

长时间吹空调，让肩膀受寒，现在特别疼，没有办法正常活动，肩膀受寒如何去除寒气呢？

Answer 1

肩膀受寒时首先可通过艾灸、热敷、拔火罐的方法驱寒。
患者可在医生的指导下对肩贞、秉风、肩井、外关等穴位进行艾灸，可活血散风、通经活络，对寒气入体引起的肩膀疼痛有一定的缓解作用。其次可选择热敷驱寒，用40℃左右的毛巾对疼痛部位进行热敷，并配合按摩，也能促进血液循环，有利于寒气的尽快排出。另外，拔火罐也可逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、消肿止痛。