下眼袋可通过局部冷敷、调整睡眠、激光治疗、手术切除等方式改善。下眼袋通常由熬夜、衰老、遗传因素、眼部疾病等原因引起。
1、局部冷敷
熬夜或疲劳导致暂时性水肿时,可用冷藏毛巾冷敷10分钟,促进血管收缩减轻肿胀,无须药物干预。
2、调整睡眠
长期睡眠不足会削弱眼周微循环,建议保持7小时以上睡眠并抬高枕头,避免睡前大量饮水。
3、激光治疗
皮肤松弛型眼袋可选择非剥脱点阵激光,通过刺激胶原重塑改善轻度膨出,治疗周期需3-5次。
4、手术切除
先天性眶隔脂肪突出或重度眼袋需行内路/外路眼袋整形术,术中会去除多余脂肪并加固眶隔。
日常避免揉搓眼部,可配合含咖啡因成分的眼霜护理,若伴随红肿疼痛需排查睑腺炎等病变。