牙齿整形后需注意口腔清洁、饮食调整、定期复诊、避免不良习惯。牙齿整形后的护理直接影响矫正效果和口腔健康。
1、口腔清洁
使用正畸专用牙刷和牙线清洁牙齿,每次进食后及时漱口,避免食物残渣滞留导致牙龈炎或龋齿。
2、饮食调整
避免过硬、过黏的食物,如坚果、年糕等,防止托槽脱落;减少碳酸饮料摄入以降低牙齿脱矿风险。
3、定期复诊
按医生要求每4-6周复诊一次,及时调整矫治力度,出现托槽松动或弓丝扎嘴等情况需立即就医处理。
4、避免不良习惯
戒除咬笔、啃指甲等行为,睡眠时避免侧脸压迫矫治器,剧烈运动时建议佩戴防护牙托。
矫正期间可适量食用酸奶、蒸蛋等软质食物,若出现持续疼痛或口腔溃疡需及时联系正畸医生评估处理。