眩晕症如何缓解

Question

眩晕症如何缓解

Answer 1

眩晕症可通过调整体位、控制诱因、药物治疗、前庭康复训练等方式缓解。眩晕症通常由内耳疾病、脑血管病变、精神因素、药物副作用等原因引起。

1、调整体位

发作时立即坐下或平卧，避免头部剧烈运动，保持环境安静黑暗。良性阵发性位置性眩晕可通过耳石复位手法改善。

2、控制诱因

避免快速转头、过度疲劳、咖啡因摄入等诱因。高血压患者需规律监测血压，低血糖人群应保持规律饮食。

3、药物治疗

前庭抑制剂如地芬尼多可减轻急性眩晕，倍他司汀改善内耳循环，异丙嗪控制呕吐症状。需遵医嘱使用。

4、前庭康复

通过视觉固定训练、平衡练习等促进前庭代偿。梅尼埃病患者需限制钠盐摄入，必要时考虑鼓室注射治疗。

眩晕持续超过24小时或伴随头痛、言语障碍时需急诊就医。日常避免突然起立，保证充足睡眠，适度进行散步等低强度运动。