吃饭后胃胀是什么原因引起的

Question

吃饭后胃胀是什么原因引起的

Answer 1

吃饭后胃胀可能由饮食过快、食物产气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。

1、饮食过快

进食速度过快导致吞咽过多空气，引发胃部胀满感。建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免边吃饭边说话。

2、食物产气

豆类、洋葱、碳酸饮料等高产气食物在肠道发酵产生气体。减少这类食物摄入，餐后适当散步有助于排气。

3、功能性消化不良

可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性有关，表现为餐后饱胀、早饱。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物。

4、慢性胃炎

胃黏膜炎症导致消化功能减弱，常伴反酸、隐痛。需完善胃镜检查，常用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。

日常建议少食多餐，避免油腻辛辣食物，餐后1小时内不要平卧，持续腹胀超过2周需及时消化科就诊。