跟腱炎的症状表现主要包括早期疼痛、局部肿胀、活动受限和晚期僵硬。症状发展通常从轻度不适逐渐加重至功能障碍。
1、早期疼痛:
跟腱与足跟连接处出现间歇性钝痛,晨起或久坐后起步时明显,休息可缓解。可能与运动过度或鞋子不合适有关。
2、局部肿胀:
跟腱周围可见梭形膨隆,皮肤温度轻度升高,按压有紧绷感。常因反复微小损伤导致炎症反应。
3、活动受限:
踮脚、跳跃等动作诱发剧烈疼痛,踝关节背屈幅度减小。跟腱弹性下降会影响正常步态。
4、晚期僵硬:
长期未治疗会导致跟腱纤维化,出现持续性刺痛甚至静息痛,可能伴随钙化灶形成。
建议减少跑跳运动,选择足跟缓冲好的鞋子,急性期可冰敷处理。若症状持续超过两周需就医排除跟腱撕裂风险。