如何预防冬季牛皮癣要

Question

如何预防冬季牛皮癣要

Answer 1

冬季牛皮癣可通过皮肤保湿、避免刺激、规律作息、药物预防等方式预防。牛皮癣复发可能与皮肤干燥、寒冷刺激、免疫力下降、感染等因素有关。

1、皮肤保湿

冬季空气干燥易导致皮肤屏障受损，建议每日使用含尿素或凡士林的润肤剂，沐浴水温不超过40摄氏度。

2、避免刺激

减少羊毛等粗糙衣物摩擦，忌食辛辣刺激食物，外出时佩戴围巾手套减少冷风直接刺激皮损部位。

3、规律作息

保证每日7-8小时睡眠，适当进行太极拳等低强度运动，避免熬夜等导致免疫功能紊乱的行为。

4、药物预防

既往有复发史者可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部制剂，严重者可考虑阿维A等系统用药。

冬季注意保持室内湿度在40%-60%，若出现红斑鳞屑加重应及时至皮肤科就诊，避免自行使用强效激素类药物。