皮肤干痒可能由环境干燥、频繁洗澡、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起,可通过保湿护理、减少刺激、药物治疗等方式缓解。
空气湿度低导致角质层水分流失,表现为脱屑伴轻微刺痒。建议使用加湿器,避免长时间暴露于空调环境,日常涂抹含神经酰胺的保湿霜。
过度清洁会破坏皮脂膜,热水刺激加剧水分蒸发。应控制水温在37℃以下,减少沐浴露使用频率,浴后及时涂抹凡士林等封闭性保湿剂。
可能与遗传性丝聚蛋白缺乏或慢性摩擦有关,表现为红斑伴明显瘙痒。可遵医嘱使用尿素软膏、他克莫司软膏、复方甘草酸苷片等修复屏障。
由免疫异常引发慢性炎症,典型症状为剧烈瘙痒伴苔藓样变。需在医生指导下使用吡美莫司乳膏、地奈德乳膏、口服氯雷他定等控制症状。
避免穿着化纤衣物,饮食中适量增加深海鱼类摄入,若持续瘙痒超过两周或出现皮肤溃烂需及时就诊皮肤科。