来例假腰疼可能由激素水平波动、子宫收缩、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起。
月经期前列腺素分泌增加,刺激子宫收缩并引发腰部牵涉痛,可通过热敷或服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解。
经期子宫收缩压迫周围神经血管,导致腰部酸胀,建议使用暖宝宝或遵医嘱服用元胡止痛片、田七痛经胶囊、少腹逐瘀颗粒等中成药。
经期盆腔血流增加压迫腰骶神经,表现为持续性钝痛,可尝试俯卧位休息或短期服用血府逐瘀口服液、桂枝茯苓胶囊、益母草颗粒等活血类药物。
异位内膜组织刺激盆腔粘连,疼痛呈进行性加重,可能伴随经量增多,需通过腹腔镜手术确诊,药物治疗可选地诺孕素、戈舍瑞林、达那唑等。
经期避免剧烈运动,适量补充温性食物如红枣、桂圆,疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。